Stil de viata sedentar?
Esti foarte ocupata/ocupat, si cu un stil de viata sedentar?
Ai dificultati in mentinerea greutatii si o alimentatie dezordonata?
Iti voi arata cum sa scapi de stilul de viata sedentar si sa iti controlezi greutatea facand activitati care sa iti placa.
Antrenamentele sunt adaptate permanent nevoilor tale specifice:
– programului tau – sa te incarci de energie dupa antrenamentul de dimineata si sa mai fi capabila/ capabil sa functionezi la birou;
– vietii tale – sa te mai poti ridica din pat, chiar daca ai facut antrenament;
– sanatatii tale – exista tipuri de antrenamente specific pentru a face miscare indiferent de afectiunea de care suferi.
Inteleg frustrarea atunci cand nici un program de fitness/aplicatie fitness nu pare sa functioneze la tine si nu poti sa te pui in miscare sa mergi la sala de fitness.
Cu siguranta ai citit tot ce se putea de pe internet si ai cunostinte avansate despre cat, cum si in ce fel se poate slabi, ce trebuie mancat si ce nu, si totusi ceva nu se leaga…
Cu siguranta deja sti care sunt beneficiile daca faci sport si reglezi alimentatia.
Experienta mea te ajuta sa incorporezi in viata ta ceea ce tu stii, dar nu stii cum sa functioneze la tine. Esti UNICA! Esti UNIC! Ai ajuns in acest punct din viata ta ca urmare a unor experiente diferite de ale celorlati. Antrenamentele on line cu un Personal Trainer sunt despre tine, pentru tine si vor functiona doar la tine.
Pachete Personal Trainer ONLINE
Sedinta are o durata de 50 de minute.
Pachetele contin suplimentar o sedinta initiala gratuita.
Pachetele de 8 si 12 antrenamente au o valabilitate de 30 de zile.
Pachetul de 24 de antrenamente are o valabilitate de 90 de zile.
Daca vrei sa afli mai multe, da click pe butonul de mai jos, programeaza-te la o Sedinta Gratuita si achizitioneaza pachetul care este potrivit nevoilor tale.
8 Daivdafit
Sesiuni de antrenamente 1 la 1-
8 sesiuni de antrenamente personalizate
-
Frecvența: 2 sesiuni /saptamana
-
Durata: 50 minute
-
Monitorizare progres
-
Tipul de antrenament: Forță, cardio, functional, HIIT,mixt
-
Nivelul de fitness necesar: începători/ intermediari
-
Locația antrenamentelor: ONLINE
12 Daivdafit
Sesiuni de antrenamente 1 la 1-
12 sesiuni de antrenamente personalizate
-
Frecvența: 3 sesiuni /saptamana
-
Durata: 50 minute
-
Monitorizare progres
-
Tipul de antrenament: Forță, cardio, functional, HIIT,mixt
-
Nivelul de fitness necesar: începători/ intermediari
-
Locația antrenamentelor: ONLINE
24 Daivdafit
Sesiuni de antrenamente 1 la 1-
24 sesiuni de antrenamente personalizate
-
Frecvența: 2 sesiuni /saptamana
-
Durata: 50 minute
-
Monitorizare progres
-
Tipul de antrenament: Forță, cardio, functional, HIIT,mixt
-
Nivelul de fitness necesar: începători/ intermediari
-
Locația antrenamentelor: ONLINE