Bună , numele meu este Daniela Ivan și sunt alături de tine pentru o viață mai sănătoasă !
Cu o pasiune de peste 30 de ani pentru activitățile sportive și o serie de competențe solide, am avut privilegiul de a influența pozitiv viețile multor persoane, atât adulți, cât și copii.
Experiența mea în instruirea în domeniul dans modern și aerobic-fitness m-a ajutat să promovez o abordare distractivă și dinamică a exercițiilor fizice. Am avut onoarea de a lucra cu copii timp de 13 ani, dezvoltându-le creativitatea, coordonarea și încrederea în sine prin mișcare și expresie artistică.
În 2023 am venit în întâmpinarea adolescenților creand cursul „Fitness pentru adolescenți”
Cu o experiență de peste 8 ani ca Instructor de Fitness și Personal Trainer, am lucrat cu clienți de toate vârstele și nivelurile de fitness. Am creat programe personalizate de antrenament, am motivat și îndrumat oamenii să-și depășească limitele și să-și atingă scopurile legate de fitness. Prin abordarea mea holistică, vizez echilibrul dintre antrenamentul fizic, sănătatea mentală și stilul de viață activ.
Pentru persoanele ocupate am creat cursul “10 minute de antrenament pe zi”.
Ca Tehnician Nutriționist, ofer sfaturi personalizate de nutriție, dezvolt planuri de masă echilibrate și susțin adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase. Mi-am propus să ajut oamenii să-și atingă obiectivele legate de sănătate și să dobândească o relație pozitivă cu hrana.
Ca și Consilier pentru Dezvoltare Personală, am dobândit cunoștințe și abilități esențiale pentru a ghida oamenii în procesul de autocunoaștere, creștere personală și obținere a unei perspective mai clare asupra vieții lor. Cu o abordare empatică și individualizată, ajut oamenii să-și depășească obstacolele și să-și atingă potențialul maxim.
Dacă vrei să imbunatatesti stilul de viata prin miscare, chiar dacă încă te simti blocat si nu sti cum ai putea gasi timp, da click pe butonul de mai jos si programeaza-te la o Sedinta Gratuita!
Despre mine
Specializări
- Advance Functional Training
- Flexibility training, Balance Training
- Resistance Training, Speed- Agility Training
- CORE Training
- Column Rectification
- Cardiovascular Training
- Specific Training for different sports
- TRX Training
- BOSU Training
- Thai Combat Training
- Functional Training Classes
- Classic Aerobic, Asymmetric Style Aerobic
- Dance
- Movement Dance, Animation Classes
- Principiile alimentare si valoarea nutritiva; Intocmire meniuri; Metode de gastrotehnie
- Alimentatia copiilor si adolescentilor
- Alimentatia sportivilor
- Alimentatia femeii insarcinate
- Alimentatia batranilor
- Alimentatia rationala in colectivitate
- Alimentatia in diferite boli
- Nutrition Fundamentals, Nutritional Supplements
- Consiliere privind modalitati de Dezvoltare Personala
- Investigarea situatiilor problema
- Explorarea solutiilor potentiale ale situatiilor problema
Certificari:
- - Personal Trainer Level 4
- - Instructor de Fitness
- - Instructor Aerobic-Fitness
- - Scoala de Arta – specialitatea Dans modern
- - Tehnician Nutritionist
- - Certificare Matematica Nutritiei
- - Aviz de Libera Practica in Educatie Alimentara in Preventie
- - Consilier pentru Dezvoltare Personala